La programación para agosto de «León en marcha 2021»

La programación para agosto de «León en marcha 2021»

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leon en marcha 2021- Digital de León

«León en marcha 2021» un programa con diversas actividades en espacios abiertos en la que han participado 800 personas mayores.

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Actividades en los parques

«León en marcha 2021» es un programa destinado a impulsar el envejecimiento activo de las personas mayores. Dada la situación de alerta sanitaria en la que vivimos, las diversas actividades se realizan en los espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías. Se reúnen en grupos reducidos y están adecuados a las medidas impuestas por el gobierno mediante un protocolo de seguridad propio.

Este mes de julio se han reunido un total de 822 participantes en la programación. Está programación destinada a las personas mayores para impulsar el envejecimiento activo está organizado por el Ayuntamiento de León y dirigido a través de la Concejalía de Mayores por Lourdes González.

El programa es totalmente gratuito y su objetivo principal son los mayores de 6 años que estén empadronados en la ciudad de León y enmarcados en el Programa Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención.

A través de las actividades, pretenden fortalecer hábitos positivos que puedan reforzar la autoestima, el mantenimiento e incluso provocar una mejora de la condición física y cognitiva de las personas mayores. Es decir, mejorar su calidad de vida en todos los aspectos posibles.

El motivo de que las actividades se realicen al aire libre, es la posibilidad y garantía que ofrece a la hora de cumplir el protocolo de seguridad. Y entre las actividades de la programación, se destaca el entrenamiento cognitivo, entrenamiento en los huertos y de más actividades físicas, música con movimientos para la tonificación muscular y demás.

Programación para agosto «León en marcha 2021»

TONIFICACIÓN MUSCULAR Y MOTRICIDAD

LUNES: 2 / 9 / 23 & 30

Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque de Quevedo

MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 26

Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque de Luis Vives

JUEVES: 5 / 12 / 19 & 26

Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque El Salvador

MÚSICA Y MOVIMIENTO

MARTES: 3 / 10 / 17 & 24

Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque San Francisco

Horario y ubicación: 19.00 horas / Huerto de ocio de la Candamia

MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 25

Horario y ubicación: 10.00 horas / Parque de los Biosaludables – Oteruelo

Horario y ubicación: 11.30 horas / Parque al lado Casa Cultura – Trobajo del Cerecedo

Horario y ubicación: 19.00 horas / Jardines Hogar del Pensionista – Armunia

ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO EN LOS HUERTOS

MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 25

Horario y ubicación: 19.00 horas / Huertos de la Candamia

PASEOS SALUDABLES POR LA CIUDAD

VIERNES 6 : RUTA 3 / Plaza Toros – Huertos de la Candimia

Horario y ubicación: 10.30 horas / Plaza de Toros – En la parada de autobuses

VIERNES 27: RUTA 4 / Plaza Guzmán – Coto Escolar

Horario y ubicación: 10.30 horas / Plaza Guzmán – En la para de autobuses

ENTRENAMIENTO COGNITIVO Y DINÁMICAS PARA EL BIENESTAR

LUNES : 9

Horario y ubicación: 10.30 / Anfiteatro – Plaza de San Macos

CHARLA DE PREVENCIÓN DE ACCIDENTES – EDUCACIÓN VIAL

JUEVES: 12

Horario y ubicación: 10.30 horas / Huertos de la Candamia

Ane Garrido

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