«León en marcha 2021» un programa con diversas actividades en espacios abiertos en la que han participado 800 personas mayores.
«León en marcha 2021» es un programa destinado a impulsar el envejecimiento activo de las personas mayores. Dada la situación de alerta sanitaria en la que vivimos, las diversas actividades se realizan en los espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías. Se reúnen en grupos reducidos y están adecuados a las medidas impuestas por el gobierno mediante un protocolo de seguridad propio.
Este mes de julio se han reunido un total de 822 participantes en la programación. Está programación destinada a las personas mayores para impulsar el envejecimiento activo está organizado por el Ayuntamiento de León y dirigido a través de la Concejalía de Mayores por Lourdes González.
El programa es totalmente gratuito y su objetivo principal son los mayores de 6 años que estén empadronados en la ciudad de León y enmarcados en el Programa Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención.
A través de las actividades, pretenden fortalecer hábitos positivos que puedan reforzar la autoestima, el mantenimiento e incluso provocar una mejora de la condición física y cognitiva de las personas mayores. Es decir, mejorar su calidad de vida en todos los aspectos posibles.
El motivo de que las actividades se realicen al aire libre, es la posibilidad y garantía que ofrece a la hora de cumplir el protocolo de seguridad. Y entre las actividades de la programación, se destaca el entrenamiento cognitivo, entrenamiento en los huertos y de más actividades físicas, música con movimientos para la tonificación muscular y demás.
Programación para agosto «León en marcha 2021»
TONIFICACIÓN MUSCULAR Y MOTRICIDAD
LUNES: 2 / 9 / 23 & 30
Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque de Quevedo
MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 26
Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque de Luis Vives
JUEVES: 5 / 12 / 19 & 26
Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque El Salvador
MÚSICA Y MOVIMIENTO
MARTES: 3 / 10 / 17 & 24
Horario y ubicación: 10.30 horas / Parque San Francisco
Horario y ubicación: 19.00 horas / Huerto de ocio de la Candamia
MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 25
Horario y ubicación: 10.00 horas / Parque de los Biosaludables – Oteruelo
Horario y ubicación: 11.30 horas / Parque al lado Casa Cultura – Trobajo del Cerecedo
Horario y ubicación: 19.00 horas / Jardines Hogar del Pensionista – Armunia
ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO EN LOS HUERTOS
MIÉRCOLES: 4 / 11 / 18 & 25
Horario y ubicación: 19.00 horas / Huertos de la Candamia
PASEOS SALUDABLES POR LA CIUDAD
VIERNES 6 : RUTA 3 / Plaza Toros – Huertos de la Candimia
Horario y ubicación: 10.30 horas / Plaza de Toros – En la parada de autobuses
VIERNES 27: RUTA 4 / Plaza Guzmán – Coto Escolar
Horario y ubicación: 10.30 horas / Plaza Guzmán – En la para de autobuses
ENTRENAMIENTO COGNITIVO Y DINÁMICAS PARA EL BIENESTAR
LUNES : 9
Horario y ubicación: 10.30 / Anfiteatro – Plaza de San Macos
CHARLA DE PREVENCIÓN DE ACCIDENTES – EDUCACIÓN VIAL
JUEVES: 12
Horario y ubicación: 10.30 horas / Huertos de la Candamia
Ane Garrido
