Ahora que estamos en verano a todos nos gusta cuidarnos un poco más para estar en forma. La cadena de supermercados alemana Lidl también ha pensado en ello y ha lanzado un nuevo producto que te ayudará a tonificar tu cuerpo.
La tabla de flexiones del Lidl para tonificar el cuerpo
Hace poco Lidl lanzó un producto para conseguir un vientre plano y tonificar brazos sin salir de casa. Bajo esta premisa no es de extrañar que enseguida arrasara en el mercado. Se trata de una tabla de flexiones con ejercicios fáciles de realizar y necesidades básicas. Ha sido diseñada por la marca Crivit.
La tabla destaca también por su precio y es que es asequible para todos los bolsillos, pues por 12,99 euros puede ser tuya. Además, su funcionamiento es muy sencillo. Es perfecta para trabajar flexiones, aumentar el rendimiento poco a poco y no aburrirte, pues cuenta con seis posiciones para hacer distintos ejercicios.
La tabla de flexiones también tiene dos agarraderas de varios colores que sirven para no forzar los músculos y proteger las muñecas. En este sentido, en todo momento que realicemos ejercicios, estaremos protegidos.
El peso del producto es de 1,08 kg y las medidas son 9,5cm de largo, 1,75cm de ancho y 18cm de fondo. Al ser ligero y no muy grande, podremos llevarlo a cualquier lugar que queramos, tanto en nuestra casa, como en el parque o la playa.
Estos son los ejercicios más efectivos que puedes realizar
Uno de los ejercicios más habituales para realizar gracias a la tabla de flexiones es la plancha, sobre todo para los abdominales. En este caso, tienes que elevar las piernas desde el suelo cuando estés acostado boca arriba y producir un movimiento hacia arriba. Este tipo de movimiento implica más los músculos flexores de la cadera y menos de la abdominal.
Pero se pueden hacer otro tipo de ejercicios que también son útiles, como el levantamiento de pelvis, la elevación de piernas flexionadas o la elevación de piernas estiradas.
Así que si te interesa este producto, seguro que no te arrepientes de comprarlo. Será una buena motivación para este verano y te ayudará a estar en forma. Además, te invitamos a leer este artículo sobre las zapatillas de los colores corporativos de Lidl que están triunfando, por si quieres utilizarlas para hacer ejercicio.
Virginia González
