Los pasos a seguir si tienes síntomas o das positivo en Covid-19, es importante conocerlos, para saber cómo debemos actuar ante éstas situaciones y para poder ayudar a personas cercanas a nosotros. Y es que el número de contagios no para de subir y cada vez son más el número de restricciones, que se están aplicando en las distintas Comunidades Autónomas. Por eso y ante las dudas que pueden surgir a las personas afectadas, vamos a comentarte cuáles son los principales pasos a seguir:
Pasos a seguir si tienes síntomas de Covid-19
-Auto aislamiento: en tu vivienda en una habitación o cuarto de uso particular, con ventana, manteniendo la puerta cerrada y si fuera posible, que disponga también de baño privado. Si no se dispone de ésta estancia, conviene extremar la higiene al máximo y mantener una distancia mínima de 2 ms., con el resto de los convivientes.
-Mantenerse comunicado: Tener a mano un teléfono para que puedas comunicarte con las personas de tu entorno, y contarles todo aquello que puedas necesitar, en un momento dado.
-Llamar al centro de Salud: Llamar al teléfono habilitado en cada Comunidad Autónoma o al teléfono de tu centro de salud, seleccionando la opción 0 para realizar la prueba diagnóstica o al 900 222 000, para pedir información en general. Si además tienes dificultad para respirar o cualquier otro síntoma de gravedad, deberás llamar al 112.
Pasos a seguir si tienes la confirmación de que eres positivo en Covid-19
-Aislamiento durante 7 días: Una vez te hayan confirmado a través de una prueba que tienes el virus, deberás permanecer aislado durante un periodo de 7 días, según ha acordado el pasado miércoles, la Comisión de Salud Pública.
-Avisar a todas las personas con las que hayas mantenido contacto estrecho: a las personas con las que convives y con todas las que hayas estado más de 15 minutos y a menos de 1,5m., sin medidas de seguridad, dos días anteriores al comienzo de tus síntomas o si no los has tenido, desde que te hayan confirmado el resultado positivo.
Los no vacunados que hayan mantenido contacto estrecho con un positivo también verán reducida su cuarentena a 7 días. Mientras que los vacunados que mantengan contacto directo con un positivo, siguen igual sin tener que hacer ningún tipo de aislamiento.
-Cómo tratar los síntomas leves: Usar paracetamol, paños húmedos y ducha templada para controlar la fiebre, beber líquidos, dieta equilibrada, dormir y descansar, pero moviéndote a ratos por la estancia. Es importante también realizar alguna actividad que nos aporte sensaciones positivas. El seguimiento y alta debe ser supervisado por el médico de Atención Primaria.
–Cómo tratar los síntomas graves: si la fiebre es intensa o persiste durante más de 3 días, y no es posible controlarla, o presentas dificultad para respirar, dolor en el tórax o cualquier otro síntoma grave, deberás llamar al servicio de emergencia 112.
Para evitar que continúe el aumento de contagios, desde Sanidad recuerdan que se mantengan el uso obligatorio de mascarilla, un correcto lavado de manos y sigue también vigente, la prohibición de fumar en la vía pública o en espacios al aire libre, cuando no se pueda respetar la distancia mínima interpersonal.
Mar Morais