Las migrañas pueden ser más serias de lo que creemos
Al menos un 30% de la población afirma estar estresado y haber tenido migrañas en algún momento de su vida. Esto se debe a que ambos están unidos, el estrés puede producir unas terribles migrañas, que consisten en dolores localizados en partes de la cabeza. Dependiendo donde se sitúe el dolor, podemos hablar de su causa, por ejemplo, si se sitúa en los ojos, suele deberse a un brote puntual, a diferencia de la frente, que se debe a haber estado en tensión. La angustia producida en un momento dado puede tensar los nervios, lo que produce el dolor.
Los expertos afirman que tras pandemia los casos han aumentado bastante, e incluso algunos padecen migrañas crónicas, una afección cada vez más común y que no tiene tratamiento como tal. Se recomienda reposo o realizar actividades que ayuden al descanso del cerebro, tales como leer, salir a caminar o realizar actividades deportivas suaves como el yoga o el taichí. Otra de las causas más comunes es el sobreesfuerzo en determinados ambientes como el laboral, donde alegan realizar un descanso o cambiar de tarea si es posible.
