Consejos de nuestro dentista DR. José Luis Silva en León

DR. José Luis Silva, Licenciado en Medicina y Cirugía, nos da unos consejos para este verano

Empieza el verano y con él nuestros hábitos de vida, debemos prestar mucha atención a nuestros dientes.

Estudios recientes demuestras que durante esta época del año niños y adultos sufren más enfermedades de encías o problemas buco dentales, ya que la higiene es inferior en estos periodos, todos estamos de vacaciones, salimos a comer fuera o ingerimos más helados o productos con muchos azúcares.

Las principales molestias suelen ser problemas como dientes sensibles, caries sin trata, gingivitis…etc.

La mayoría de los adultos no se cepillan los dientes con la frecuencia que deberían y esto repercute directamente en todos los problemas que tengan que ver con la salud bucodental.

Consejos de Clínica Dental Silva, ubicada en León capital 

1. Cepíllate los dientes todos los días, ya que las altas temperaturas aumentan el riesgo de proliferación de microorganismos en la boca.
2. Cada vez que comas, dale un cepillado a tus dientes, hazlo con la técnica adecuada. En este artículo te indicamos cómo debes cepillarte los dientes.
3. No compartas el cepillo de dientes.
4. Tu lengua y tu paladar también requieren limpieza. No te olvides de cepillarte estas zonas.
5. Cambia tu cepillo con la debida regularidad. Es recomendable cada 6 meses.
6. Evita consumir bebidas azucaradas.
7. Come manzanas entre horas, también puedes comer chicles.
8. Evita el tabaco, daña tus dientes y da lugar a su envejecimiento prematuro.
9. Es recomendable hacerse una limpieza dental una vez al año.
10. Aunque comas fuera de casa, no te olvides de tu cepillo. Llévalo contigo siempre.
11. Bebe mucha agua, la falta de hidratación puede dar lugar a inflamación de las encías.
12. En verano es una buena ocasión para realizar un blanqueamiento dental, ortodoncia, implantes…etc En esta época del año tendrás vacaciones y será mucho más fácil poder llevarlo a cabo.
13. Por último si realizas alguna actividad, protege tu boca. Existen protectores dentales para no dañar tu dentadura.

 

Sigue estos consejos y no tendrás problemas en tu boca, si necesitas asesoramiento no dudes en acudir a nuestras Clínicas Dentales en León.

Digital de León /Blog Dental