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Día Internacional sin Ascensores

El DÍA INTERNACIONAL SIN ASCENSORES está a la vuelta de la esquina. Bajo el lema León contra el sedentarismo, desde Escuelas Deportivas Municipales estamos realizando acciones para haceros partícipes de este día, reivindicando la importancia de incorporar un hábito cotidiano tan sencillo y económico a vuestro día a día. Además, queremos que conozcáis:

-Beneficios de subir escaleras

-Recomendaciones para incorporar este hábito en tu día a día

-Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre actividad física

Veréis qué sencillo es y qué beneficios tan fantásticos tiene para vuestra salud!.