Esto es lo que revelan los datos de la condición física en el confinamiento.
El Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León (ULE), está inmerso en un estudio sobre ‘Valoración de la condición física y Actividad física en el periodo de confinamiento’.
El estudio y posible Tesis Doctoral, trata de evaluar cómo el estado de confinamiento puede influir en la evolución del nivel de condición física y su relación con la salud. Asimismo se han estudiado personas sanas y no afectadas o convalecientes de sintomatología con coronavirus COVID-19.
Para un total de 350 voluntarios, registran unos hábitos que se están llevando a cabo durante este tiempo de confinamiento, además de realizar 6 fáciles test de condición física.
La participación en el estudio no se limita a la simple realización de una encuesta o cuestionario. Por ello los participantes han de realizar en los periodos establecidos una batería de tests físicos que todos o la gran mayoría pueden hacer.
Por ello de una forma sencilla los 6 test físicos se pueden realizar en sus hogares, no se requieren materiales y cuyos resultados registran en una aplicación de su teléfono móvil.
“Esos datos permiten estimar su capacidad aeróbica o consumo máximo de oxígeno, los niveles de fuerza-resistencia de la musculatura del core, de las extremidades superiores y de la extremidades inferiores. Además de disponer de información para que compare sus resultados con los de la población de su edad para conocer si son resultados desde malos a excelentes”, explica José Gerardo Villa, catedrático del Departamento de Educación Física y Deportiva de la ULE.
Los participantes que voluntariamente participan en esta dinámica son:
A este registro diario han de añadir, al levantarse:
De igual modo al finalizar los ejercicios deben informar de la percepción del esfuerzo realizado.
De la totalidad de los participantes:
La actividad física practicada por los participantes es muy diversa:
52.1% de los participantes realizan actividad física variada tres o más días a la semana
Tras una revisión muy superficial de los datos que diariamente son recogidos hasta el momento, es de destacar que solamente el 11.3% considera que la calidad del sueño durante este periodo es excelente, y que el nivel de estrés se sitúa de forma mayoritaria (26.4%) en una puntuación de 3 sobre 7 (siendo el 1 estrés muy muy bajo y el 7 muy muy alto).
Los miembros del grupo de investigación VALFIS y estudiantes de Grado o Master (tutelados por miembros del grupo) que realizan este estudio son: Alejandro Vaquera, José Antonio Rodríguez Marroyo, Alejandro Rodríguez Fernández, Fabio García-Heras Hernandez, Jorge Gutiérrez Arroyo, David Suárez Iglesias, Pilar Sánchez Collado, Ana Belén Carballo Leyenda, Jon Urrutikoetxea Bermejo, Marta Monroy Fernández y Miren Bilbao Sarria.
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