A día de hoy conocemos el deporte de calle, de aquellas barras que vemos en los parques y que muchos abran pensado para que sirven, más que para ir de una barra a otra. Para aquellos que no conocen esta modalidad, hoy te presentamos la calistenia en León.
Pues esas barras están ahí porque pertenecen a un deporte llamado calistenia. Un deporte que desde hace 15 años se ha popularizado mundialmente. Libre de gimnasios, polideportivos, pabellones, simplemente aire libre. En nuestro país cada vez hay mas adeptos a este deporte.
El street workout como su propio nombre indica, es un deporte que se hace en la calle. Al contrario que el gimnasio, el crossfitt u otras disciplinas deportivas, la calistenia no consiste en levantar pesas, mancuernas o poleas. Este deporte se centra simplemente en el levantamiento del peso corporal. Se practica sin cargas adicionales. Como todos los tipos de deportes, está lleno de ventajas y desventajas. El levantamiento del peso corporal te permite controlar más tu cuerpo y tus habilidades físicas ya que todo se basa en el control del propio peso de la persona.
Desde un inicio si se comienza usando el peso corporal, pero a medida que se supera este aspecto, se aplican en ejercicios de movimiento o trucos formados por un conjunto de ejercicios de peso corporal. Para ello se hace uso de una alta concentración y precisión. Este deporte se centra más en el movimiento natural del cuerpo a diferencia de otros como la fuerza o hipertrofia.
La calistenia es un deporte que no solo busca la belleza en el aspecto físico, sino que estos aspectos no le interesan, está centrada en la conexión del cuerpo y la mente.
En la ciudad de León es muy practicado este deporte. Muchas personas acuden a los parques a realizar este deporte. Clasificado en tres tipos:
Todos estos ejercicios se unen para formar un cúmulo que da lugar a una actuación de movimientos en forma de coreografía. En León podemos encontrar parques de este tipo como en Eras Renueva o en el parque de Papalaguinda enfrente del Instituto de Padre Isla.
Diana Arias
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