Han sido cientos las dietas que se han hecho virales por «recomendación» o experiencia de las famosas. Que si la de la piña, la del aguacate o la de la siesta. Sin embargo en esta ocasión parece que lo que quieren viralizar no es precisamente la comida sana, sino el ayuno. A continuación exponemos la dieta que se está haciendo viral entre las famosas.
No se trata de otra dieta que «el ayuno intermitente», no es nada nuevo pero si viral desde hace una temporada con la operación bikini. Además según afirman, no solo sirve para bajar de peso, sino para mejorar la salud y drenar el cuerpo.
El ayuno intermitente es hacer ciclos periódicos de ayuno y tiempo de ingesta.
Desde Digital de León recomendamos que antes de comenzar cualquier régimen se acusa a un especialista en nutrición.
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