En verano, muchos nos relajamos en todos los aspectos, además por el calor insoportable que se está registrando, se te quitan cada vez más las ganas de comer. No obstante, esta temporada es, a su vez, la que más actividad deportiva registra de todo el año, y si a ese esfuerzo extra le añades una mala alimentación, la salud del individuo se verá altamente afectada. Un poco de deporte diario es bueno, pero en extremos no, y hay ciertas horas del día donde es mejor evitar una prolongada exposición al sol.
El cambio de estilo de vida para adaptarnos a las vacaciones puede producir un desajuste en el cuerpo que podemos evitar si seguimos unas reglas básicas de alimentación, tales como las que te contamos en la tabla siguiente:
El cadáver de la mujer apareció en su casa tras escuchar los vecinos los ladridos…
La Bañeza acoge la tercera edición de la Feria del Embutido y el Queso En…
Los conductores de Alsa se manifiestan porque no quieren ser monitorizados Los trabajadores de Alsa…
Álvaro Pérez sostuvo al Ademar en el tramo final del encuentro Álvaro Pérez jugó uno…
Los increíbles establecimientos que ya están abiertos en el Oalma Center El Oalma Center continúa…
Un joven ha alquilado una isla en Castilla y León tras dejar su trabajo para…