¿Cómo estar naturalmente sano?
Estar delgado no es solo una cuestión de estética, también influye en la salud de la persona. Si te sobran unos kilos de más no es un gran problema, pero si ya excedemos el límite recomendado pueden surgir enfermedades a largo plazo. Por ello, los médicos siempre recomiendan tener unos hábitos saludables, tales como hacer deporte o comer 5 veces al día y de forma variada. Sin embargo, no todo se basa en seguir estas normas de forma estricta, pues el cuerpo sabe cómo actuar naturalmente para eliminar toxinas, y una de sus métodos es ir a orinar.
Las toxinas se pueden quedar acumuladas y la forma de expulsar algunas de ellas, es mediante la orina, de ahí que los alimentos o bebidas que favorezcan esta acción sean imprescindibles en nuestro plan para adelgazar. La infusión del Mercadona de sabor a piña colada se hizo muy popular por sus cualidades diuréticas. Sus ingredientes se basan principalmente en el té verde, la piña, la manzana y el coco, una mezcla que une ácidos con azúcares que encontramos natalmente en algunas frutas. Un taza de esta infusión puede ayudarte mucho, solo no olvides que orinar mucho puede hacer que pierdas líquidos y llegar a deshidratarte.
