Así son las gafas de sol que recomienda el Colegio de Ópticos y Optometristas de Castilla y León
“Siempre es peor llevar unas gafas de sol de mala calidad que no llevar nada, porque al ponernos un filtro oscuro la pupila se dilata. Si estamos con la pupila más dilatada y las gafas de sol no filtran el 100 por 100 de radiación ultravioleta, una gran parte de esta radiación pasará al interior de los ojos, pudiendo causar lesiones”.
Solo las gafas de sol adquiridas en establecimientos sanitarios, bajo el consejo y prescripción de un óptico-optometrista, podrán garantizar la calidad de los filtros y la salud visual del usuario durante su utilización.
Las gafas recomendadas por el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León están especialmente diseñadas para evitar daños en la vista. La institución hace hincapié en la importancia de elegir gafas homologadas con filtros especiales para frenar la incidencia de radiaciones dañinas como lo son el infrarrojo y el ultravioleta.
La protección de la vista cobra más importancia ahora en verano, donde hay una mayor exposición al sol.
Las gafas deben ajustarse a las necesidades y condiciones de cada individuo, porque existe una gafa de sol adecuada para cada actividad, de ahí la importancia de ser asesorado por un profesional sanitario.
Los riesgos del sol
Los ojos son 20 veces más sensibles que la piel a la influencia de los rayos solares, y la exposición prolongada a la radiación ultravioleta puede provocar una pérdida temporal de la visión. Además, sus efectos dañinos son acumulativos y sus riesgos continúan aumentando con el paso del tiempo.
Con unas gafas de sol homologadas, se garantiza la protección de la radiación UV del sol, que puede causar fotoqueratitis (quemaduras de la córnea muy dolorosas) y cataratas; así como crecimientos celulares, en su mayoría benignos, en la superficie ocular, como pterigión, que es una membrana vascularizada que invade la córnea y progresa hacia la pupila, o pingüécula, una lesión de color amarillento cerca del limbo corneal.
La exposición a largo plazo a la luz azul y violeta del espectro solar es también un importante factor de riesgo de la degeneración macular, especialmente en personas que son “más sensibles al sol”.
Detallan que las gafas de sol procuran una visión cómoda, ya que evitan que el brillo del sol y su resplandor, sobre todo en determinadas superficies, interfiera en la capacidad de ver con claridad y provoque que se entrecierren los ojos.
A mayores, su uso facilita la adaptación a la oscuridad, ya que pasar dos o tres horas a pleno sol puede obstaculizar la capacidad de adaptarnos rápidamente a los niveles de luz durante el anochecer o en interiores
Distintos tipos de filtros
Existen cinco tipos diferentes de filtros clasificados según la norma ISO 8980-3 –del 0 al 4–, en función de la menor o mayor capacidad de absorción lumínica que posean.
La clasificación comienza con la ‘categoría 0’ cuyas lentes son muy claras y son capaces de absorber del cero a 19 por ciento de luz. Suelen utilizarse en interiores, de noche, y en exteriores cuando existen cielos cubiertos y son aptas para la conducción en cualquier circunstancia.
En la ‘categoría 1’ se enmarca un tipo de filtro capaz de absorber entre un 20 y un 56 por ciento de luz gracias a sus lentes ligeramente coloreadas. Se utilizan sobre todo en condiciones de luminosidad leve (zonas urbanas), pero no son aptas para la conducción nocturna.
La ‘categoría 2’ hace referencia a las gafas que se caracterizan por tener unas lentes medianamente coloreadas, capaces de absorber entre el 57 y el 81por ciento de luz. Suelen usarse en condiciones de luz solar media y tampoco son aptas para la conducción nocturna.
En relación a la ‘categoría 3’, su uso es óptimo cuando existan condiciones de luminosidad bastante alta (primavera, verano, playa, montaña y zonas al aire libre), ya que son capaces de bloquear entre un 82 y un 92 por ciento de luz. No son aptas para la conducción nocturna.
Por último, en la ‘categoría 4’ se encuadran el tipo de gafas indicadas para ser utilizadas en zonas de alta montaña, para practicar esquí o actividades y deportes acuáticos, donde la incidencia del sol es extrema y también entra en juego la reflexión lumínica sobre las superficies (nieve o agua).
Dado que estas lentes son capaces de absorber hasta el 98 por ciento de la luz, no son válidas para la conducción, ni siquiera de día.
5 claves para distinguir unas gafas de sol de calidad
Hay que tener en cuenta el tipo de lente. Antes que nada, hay que conocer los tipos de lentes que existen: polarizadas y fotocromáticas. Cada lente está destinada a un uso concreto, por lo que antes de decidirnos por un tipo de gafas se recomienda tener en cuenta para qué las queremos usar realmente.
El color de la lente. Si bien es cierto que en muchas ocasiones elegimos el color de la lente guiados más por el diseño y la estética, hay que tener en cuenta que esto también afectará a nuestra visión. Las lentes de un color más anaranjado y amarillo están pensadas para días con niebla o para conducir, las marrones, por su parte, para la miopía y el estigmatismo y el verde para la hipermetropía.
El grado de protección de la radiación UV. A veces, ignoramos los riesgos a los que nos podemos exponer con la utilización de gafas que no tienen un filtro UV homologado. Esto puede tener consecuencias más graves que ir sin gafas, por eso es muy importante que la gafas cuenten con la protección de UV-400, como la que incluyen todos los modelos de gafas de Graffit, para evitar que los rayos ultravioletas dañen nuestros ojos.
Certificado CE de fabricación. La calve de este certificado es acreditar que producto que vamos a adquirir cumple con la normativa de calidad y seguridad, garantizando de esta manera la calidad de las gafas.
El tipo de filtro. Su función principal es absorber, reflejar y dispersar los rayos del sol. La clasificación de los filtros ya la conocéis.
Además deberéis tener en cuenta la fecha de caducidad ya que con el tiempo, las gafas pueden llegar a perder algunas de sus propiedades en especial si no se guardan y protegen adecuadamente.
